Seniorenpflege-Forum » Snacken und trotzdem abnehmen?

Hallo Leute,

kann man eigentlich zwischendurch mal etwas snacken und trotzdem auch Gewicht abnehmen?

Klar.
Eine Diät ist niemals so strikt, so schafft man das sehr selten,
man muss dem Körper ja auch etwas zum arbeiten geben, es gibt ja die sogennanten "Cheat Days", einmal
in der Woche snacken ist vollkommen in Ordnung, das steht hier auch: