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Nicht unbedingt, aber wenn du sie akzeptierst, dann lebst du leichter!

Hallo,
also ich versuche auch im Winter Sport zu betreiben, ob es mehr Sport ist als zu den anderen Jahreszeiten mag ich bezweifeln.
Im Winter liebe ich es jedenfalls Langlaufen zugehen. Ich mag auch die Kälte, da fühlt sich die Luft so sauber an :)
Besonders im Winter ist es mir sehr wichtig gut und auch gesund zu essen. Eintöpfe und viel Gemüse stehen bei mir am Speiseplan. Da ich allerdings schon schnell eine Erkältung einfange, nehme ich gerne noch Ingwer für mein Immunsystem.
In asiatische Speisen gebe ich gerne Ingwerwurzelstückchen hinein und auch so nehme ich Kapseln von www.vitaminexpress.org.
Ich gehe im Winter eigentlich kaum Schwimmen, aber die Idee ein paar Längen zu schwimmen und dann noch in die Sauna zu gehen klingt sehr verlockend lieber Herbert! ;)
Alles Liebe,
Doris